足に施すマッサージのリフレクソロジーの作用
素肌や全体的な容姿にも影響をするのがホルモンであり、女性は毎月の月経を基準にホルモンバランスにコントロールをされています。いつも元気で綺麗でありたいと考えた時、高級エステや高級コスメも良いですが、ホルモンのバランスを整えることも外せません。ホルモン状態がベストなのが良いと言われても、具体的には何をするべきかはわからない人のほうが多いです。できることの一つがマッサージであり、足に施すリフレクソロジーは向いています。インドやエジプトではすでに紀元前から行われていたのもリフレクソロジーであり、簡単な足裏マッサージではありません。手や指を駆使して足の反射区を、適度な強さで刺激してそれぞれの部分へ反射させる優れた技術です。心地よい足裏のマッサージをすることで、乱れやすいホルモンは調整をされます。正常化したホルモンの働きは、肌のコンディションを良くしたり、疲労回復にもつながるなど良いことばかりです。自分でもできますが力加減もあるので、専門のリフレクソロジーサロンを利用するのも良い考えと言えます。
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